Hatha Yoga
Le Hatha Yoga est une approche traditionnelle fondée sur la pratique des asanas, les postures.
Découvrir cette pratiqueChris, professeure de yoga en Haute-Corse
Yoga en Corse :
un temps pour soi
Formée au yoga dynamique comme aux pratiques plus douces, j’accompagne chaque personne avec attention, selon son corps, son souffle et son rythme.
Je propose des cours de yoga collectifs, particuliers ou en extérieur dans le secteur de Bastia et Saint-Florent.
Quatre pratiques de yoga
Bikram Yoga / Hot Yoga
Je propose le Hot Yoga en deux formats, 60 et 90 minutes, dans une salle chauffée entre 32 et 40 °C, avec un taux d’humidité de 40 %.
Découvrir cette pratiqueYin Yoga
Le Yin Yoga est une pratique lente et méditative qui porte l’attention sur les articulations et les ligaments.
Découvrir cette pratiqueYoga Aérien
Le Yoga Aérien, aussi appelé Fly Yoga, associe le yoga et les arts aériens grâce à un hamac suspendu.
Découvrir cette pratiqueChris, professeure de yoga
J’ai rencontré le Hot Yoga à Lyon, à un moment où je cherchais davantage de calme et de sens. Cette pratique est devenue un point d’ancrage, puis une envie de transmettre. Formée au yoga dynamique comme aux pratiques plus douces, j’accompagne aujourd’hui chaque personne avec une attention portée au corps, au souffle et au mental.
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